میهن داکس با طعم جدید

به پاس قدردانی از تمامی بازدیدکنندگان و همراهان همیشگی میهن داکس که باعث پیشرفت روز افزون ما و همچنین امیدی برای ادامه بودند بر آن شدیم که این بار محیط میهن داکس را دلنشین تر از گذشته برای کاربران آماده سازیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار گیرد لذا چنانچه مورد یا نکته نظری در ضمینه بروزرسانی اخیر میهن داکس دارید آن را از طریق بخش تماس با ما با ما در میان بگذارید
با تشکر - مدیریت میهن داکس دانلود تحقیق


تاریخ:  26 اسفند 1394
تعداد صفحه:   15
قالب بندی : docx
نویسنده:   azhdari
قیمت:  5000 تومان


1- پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ‌ی عمومی فرد در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده ‌ی شیمیایی از بدن به نام "سروتونین" بیشتر می ‌شود.   کاهش سرتونین در بدن با افسردگی مرتبط می ‌باشد و داروهای ضد افسردگی نیز در جهت افزایش این ماده در بدن عمل می‌ کنند. بنابراین در میان افرادی که به ‌طور مرتب ورزش می‌ کنند، به ندرت می ‌توان شخص افسرده‌ای یافت.   از طرفی با ورزش کردن، تولید "اندورفین" و "اپی نفرین" و "سیتوکین‌ها" نیز افزایش می ‌یابد و این مواد به طور طبیعی باعث بالا بردن سطح هوشیاری و روحیه ‌ی عمومی فرد شده و احساس انرژی و شادابی بیشتری برای انجام کارهای روزمره‌ ی زندگی به شخص ورزشکار اعطا می ‌کنند.  
فهرست
پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ‌ی عمومی فرد

تأثیر در زندگی خانوادگی و اجتماعی و در شغل افراد

پیشگیری از ابتلا به آلودگی ‌های اجتماعی
تقویت عملکرد ذهن در یادگیری و هماهنگی

تاثیر ورزش بر کاهش افسردگی

ورزش چگونه در معالجه افسردگی و اضطراب موثر است؟

فوائد ورزش در بهبود افسردگی به طور فهرست وار ارائه میشود

ورزش و اثرات مفید آن بر جسم و روان

 

پياده‌روي و آيروبيك مناسب‌ترين ورزش‌هاي دوران بارداري

اداره کردن يائسگي ( منوپوز ) با ورزش

 

ورزش كردن با موسيقي بر تداوم تمرينات و حفظ سلامت و نشاط تاثير مطلوب دارد

 

فعالیت ها

پاره ای از گزارشات در مورد فعالیت های میهن داکس

3

گوگل امروز

154

آنلاین ها

4731

بازدید

452

کاربران

669

خریدها

43057

مقالات

اطلاعات تماس

ایران - بوشهر
میدان رفاه - خیابان دوم
کافی نت طورسینا
تلفن: 33447933-077
میهن داکس را محبوب کنید: